•  

  •  

Rzucanie zgubnego nałogu z firmą Nicorette

http://www.nicorette.pl/najnowsze/jak-rzucic-palenie

Rzucanie zgubnego nałogu z firmą Nicorette

Łatwy sposób na rzucenie palenia nie istnieje. Jednak możemy wspomóc ten proces odpowiednimi działaniami. Najważniejsza jest decyzja. Musimy być pewni, że to dobry moment i wytrwać w swoim postanowieniu. Nicorette to plastry, gumy i spraye, które stanowią nikotynową terapię zastępczą. Są one bardzo pomocne w trudnych momentach. Jednak głód nikotynowy najprawdopodobniej i tak się pojawi. Co wtedy zrobić? Na ratunek może przyjść nam hobby i zainteresowania, które powinny pochłonąć nasze myśli. Po pięciu minutach głód minie i zaczniemy normalnie funkcjonować. Warto też ciągle być czymś zajętym i znajdować kolejne aktywności, które odwrócą naszą uwagę od nałogu. Pomocne może być również towarzystwo - warto otaczać się ludźmi, którzy nie palą. Nie będzie nas wtedy kusił zapach i nawyk, żeby zapalić ze znajomymi. Najlepiej przestać widywać na jakiś czas palaczy. Nicorette proponuje stosunkowo łatwy sposób na rzucenie palenia.

Określ problem





Zobacz również:

Na nadmierne pocenie się stóp - dezodorant
Na nadmierne pocenie się stóp - dezodorant

Pocenie się stóp, podobnie jak całego ciała, jest procesem całkowicie naturalnym i jest to normalne zjawisko tym bardziej, że stopy mają dużo gruczołów potowych. Czasem jednak wydzielanie potu jest zbyt intensywne i jest to wielki problem dla osób, które mają taką przypadłość, nie tylko z tego względu...

Pomoc w trudnym okresie dojrzewania
Pomoc w trudnym okresie dojrzewania

Kiedy młody człowiek przestaje być dzieckiem i wkracza w okres dojrzewania, zwykle doznaje wielu związanych z tym problemów, a największe ma z samym sobą. Musi zaakceptować wiele zmian, które pojawiają się nie tylko w jego ciele, ale też charakterze, co czasem nie jest łatwe. Utrudnione bywa też często p...

Testy genetyczne ustalające ojcostwo
Testy genetyczne ustalające ojcostwo

Już jeden test na ojcostwo pozwoli rozwikłać ciążące na wielu osobach problemy związane z rzekomym biologicznym ojcostwem. Z takiej formy badań korzystają już nie tylko klienci indywidualni, chcący poznać prawdę, zamawiane są również na użytek sądów rodzinnych czy szpitali. Rozstrzygający i wiarygod...

Konsultacje z terapeutą uzależnień we Wrocławiu
Konsultacje z terapeutą uzależnień we Wrocławiu

Samodzielne wyjście z nałogu jest bardzo trudne i wymagające dla osoby dotkniętej tą chorobą, dlatego wszystkim takim osobom zalecane jest znalezienie renomowanego ośrodka zajmującego się leczeniem uzależnień. Jednym z nich jest Viverum, gdzie każdy zatrudniony terapeuta uzależnień (Wrocław) zapewnia pac...

Bezbolesne zabiegi depilacji laserowej
Bezbolesne zabiegi depilacji laserowej

Standardową pozycją w ofercie zabiegowej nowoczesnych gabinetów kosmetycznych, jest depilacja laserowa, dzięki której usuniemy szybko i bezboleśnie nadmierne owłosienie, z praktycznie każdej partii ciała. Zabieg dedykowany jest zarówno kobietom, jak i mężczyznom zmagającym się z problemem nadmiernego albo...