Glikogen jest wielocukrem magazynowanym w wątrobie. Ten mikroelement ma duże znaczenie dla sportowców, bowiem podczas wydajnego treningu odżywia on mięśnie. Aby zapobiec utracie glikogenu, powinieneś zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę, która będzie współgrała z Twoim planem treningowym. Ułożenie takiej diety zapewnią Ci specjaliści z CityFit. Dbamy o to, aby klienci siłowni nie tylko ćwiczyli, ale także odżywiali się na miarę swoich możliwości. Zależy nam, abyś wiedział, co się dzieje w Twoim organizmie i jaką rolę pełnią w nim poszczególne pierwiastki, takie jak glikogen. Gromadzi on zapasowy materiał energetyczny, a w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych, jego ilość spada. Tymczasem za pomocą właściwej diety można podnieść jego wartość nawet dwukrotnie. Należy koniecznie uzupełniać jego poziom, jedząc po wysiłku produkty o wysokim indeksie glikemicznym. W CityFit najlepsi dietetycy zadbają o to, byś czuł się komfortowo i by Twoje ciało było należycie odżywione.
Poszukujesz idealnego miejsca do spędzenia urlopu z rodziną? Skorzystaj z możliwości, które dają nasze pakiety wakacyjne nad jeziorem. Nasz ośrodek od wielu lat zajmuje się organizacją wyjątkowego wypoczynku. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu oraz szczególnym walorom okolicy, nasze miasto stało się niez...
Hotel Wolin to bardzo ciekawy obiekt, który wchodzi w skład grupy hoteli ElBest i jest idealnym miejscem zarówno na wakacje, jak i konferencje. Międzyzdroje to jedno z chętniej odwiedzanych nadmorskich miast, które znajdują się w Polsce, w którym to właśnie coraz częściej różnego rodzaju firmy organizuj...
Europa to hotel, który jest wielofunkcyjny - dostępne są tu rozwiązania dla biznesu (organizacja konferencji, szkoleń, sympozjów), a także dla rodzin czy osób indywidualnych (weekend dla dwojga, majówka). Hotel posiada strefę SPA, gdzie można oddać się relaksowi i zapomnieć o troskach dnia codziennego. Za...
Zorganizowanie konferencji nie zawsze jest sprawą prostą. Trzeba zadbać nawet o najdrobniejsze detale, by każdy wrócił do domu zadowolony. Bardzo dobre recenzje, jako organizator zbiera hotel Rychło. Hotel ten posiada solidne zaplecze, w skład którego wchodzą m.in. dwie sale konferencyjne. Bogatynia to miasto...
Obecnie jedną z najbardziej popularnych miejscowości, które są mniejsze, ale znajdziemy tutaj kilka atrakcji turystycznych jest Kazimierz dolny. Noclegi z wyżywieniem jest bardzo korzystną opcją, z tego względu, że nie musimy martwić się o przygotowanie jedzenia w trakcie wypoczynku. Szeroki wybór atrakcji,...