Glikogen jest wielocukrem magazynowanym w wątrobie. Ten mikroelement ma duże znaczenie dla sportowców, bowiem podczas wydajnego treningu odżywia on mięśnie. Aby zapobiec utracie glikogenu, powinieneś zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę, która będzie współgrała z Twoim planem treningowym. Ułożenie takiej diety zapewnią Ci specjaliści z CityFit. Dbamy o to, aby klienci siłowni nie tylko ćwiczyli, ale także odżywiali się na miarę swoich możliwości. Zależy nam, abyś wiedział, co się dzieje w Twoim organizmie i jaką rolę pełnią w nim poszczególne pierwiastki, takie jak glikogen. Gromadzi on zapasowy materiał energetyczny, a w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych, jego ilość spada. Tymczasem za pomocą właściwej diety można podnieść jego wartość nawet dwukrotnie. Należy koniecznie uzupełniać jego poziom, jedząc po wysiłku produkty o wysokim indeksie glikemicznym. W CityFit najlepsi dietetycy zadbają o to, byś czuł się komfortowo i by Twoje ciało było należycie odżywione.
Wypoczynek każdy realizuje na swój sposób. Jedni wolą wypoczywać na łonie natury odbywając wycieczki górskimi szlakami. Inni chcą poopalać się na plaży przy morskiej bryzie. Jeszcze inni chcą po prostu znaleźć chwilę wyciszenia, poczytać książkę czy spędzić czas z rodziną na placu zabaw. Dla tych...
Zastanawiasz się nad tym, gdzie znajdziesz interesujące sale konferencyjne? Łódź to miejsce, w którym jesteś w stanie naprawdę łatwo i szybko zdobyć fascynujące rozwiązania, które w pełni ci pomogą. Skorzystaj więc koniecznie z możliwości, które ci proponujemy, a przekonasz się, że organizowanie ta...
Wśród firm bardzo często stosowaną praktyką jest wysyłanie pracowników w atrakcyjne turystycznie miejsca na różnego rodzaju firmowe szkolenia. Mazury są z pewnością rejonem, w którym atrakcyjność turystyczna jest na poziomie bardzo wysokim. Jest to również miejsce, w którym możliwy jest wygodny i rel...
Dobry ośrodek wypoczynkowy nad jeziorem to jedna z najlepszych opcji dla osób, które chcą odetchnąć świeżym powietrzem. Już sam widok pięknego, czystego jeziora i drzew potrafi wprowadzić w błogi nastrój, a nasz ośrodek oferuje również wiele bardzo interesujących atrakcji. Wiele osób bardzo ceni sobie...
Hotel Wodnik to nie tylko doskonałe miejsce na wypoczynek w gronie najbliższych, dzięki komfortowym pokojom noclegowym czy też nowoczesnemu salonowi spa, ale też doskonale zorganizowane centrum konferencyjne. Łódzkie - z tego regionu zgłasza się największa liczba klientów biznesowych, rezerwujących sale szk...